Meist
Õpetaja kohta
Professor Castelo ja meister Caramurú (Renivaldo Rodrigues de Jesus) juhendamisel olen osalenud erinevatel meistrivõistlustel ja kursustel üle maailma, et oma oskusi parandada ja teadmisi laiendada. Kuna ma olen sertifitseeritud professionaalne capoeira tehnik ja capoeira sporditreener, kes on sertifitseeritud vastavalt Portugali Capoeira Föderatsiooni ja Spordi- ja Noorsoo Instituudi poolt, siis toon oma õpetamisse palju teadmisi ja kirge.
Olen oma teadmisi ja armastust capoeira vastu jaganud oma õpetamise kaudu alates 2007. aastast. Alates 2015. aastast asun Eestis ja jätkan siin oma õpilaste inspireerimist. Eesti Capoeira Föderatsiooni uhke liikmena ootan teid minuga liituma ja avastama capoeira elektriseerivat maailma!
Capoeira
Bola
Training
Porto
Tallinn
Korduma kippuvad küsimused.
Mis on Capoeira?
Capoeira on Brasiilia võitluskunst, mis ühendab endas tantsu, akrobaatika ja muusika elemente. Selle töötasid Brasiilia koloniaalajal välja Aafrika orjad, et kaitsta end oma rõhujate vastu.
Kas Capoeira on hea treening?
Jah, capoeira on suurepärane kogu keha hõlmav treening, mis parandab teie jõudu, paindlikkust, vastupidavust ja koordinatsiooni. See pakub ka kardiovaskulaarset kasu ja aitab teil põletada kaloreid.
Kas ma vajan Capoeira tundidega alustamiseks eelnevat kogemust?
Ei, capoeira tundidega alustamiseks ei ole vaja eelnevat kogemust. Meie tunnid sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele ning meie asjatundlikud õpetajad aitavad teil õppida oma tempo järgi.
Mida ma peaksin Capoeira tundidesse kandma?
Kandke mugavat, kerget riietust, milles saate vabalt liikuda. Capoeirat harjutatakse tavaliselt paljajalu, nii et te ei pea muretsema spetsiaalsete jalanõude kandmise pärast. Samuti soovitame teil kaasa võtta veepudel ja rätik.
Kas Capoeira tundides on vanusepiirangud?
Ei, Capoeira kursustel ei ole vanusepiiranguid. Meie kursused on avatud igas vanuses osalejatele ja igasuguse treenituse tasemega. Meil on eraldi tunnid täiskasvanutele ja lastele, et kõik saaksid õppida ja lõbutseda turvalises ja toetavas keskkonnas.
Millist muusikat mängitakse Capoeira tundide ajal?
Capoeira muusika on praktika oluline osa ja koosneb tavaliselt brasiilia pillidest, nagu berimbau, pandeiro ja atabaque. Muusika määrab tunni tempo ja meeleolu ning annab liikumistele ja tehnikatele rütmi.