О Нас
Будучи сертифицированным профессиональным специалистом по капоэйре, выданным Португальской федерацией капоэйры, я привношу опыт и страсть в свои занятия по капоэйре.
О тренере
Под руководством профессора Кастело и мастера Карамуру (Ренивалдо Родригес де Жезуш) я участвовал в различных чемпионатах и курсах по всему миру, чтобы улучшить свои навыки и расширить знания. Как сертифицированный профессиональный техник капоэйры и спортивный тренер по капоэйре, сертифицированный Португальской федерацией капоэйры и Институтом спорта и молодежи соответственно, я привношу в свое преподавание богатый опыт и страсть.
Я делюсь своими знаниями и любовью к капоэйре через преподавание с 2007 года. С 2015 года я живу в Эстонии и продолжаю вдохновлять своих учеников здесь. Являясь гордым членом Эстонской федерации капоэйры, я приглашаю вас присоединиться ко мне и открыть для себя захватывающий мир капоэйры!
Capoeira
Bola
Training
Porto
Tallinn
Часто задаваемые вопросы.
Что такое капоэйра?
Капоэйра — бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики и музыки. Оно было разработано африканскими рабами в Бразилии в колониальный период для защиты от своих угнетателей.
Является ли капоэйра хорошей тренировкой?
Да, капоэйра — это отличная тренировка для всего тела, которая может улучшить вашу силу, гибкость, выносливость и координацию. Она также приносит пользу сердечно-сосудистой системе и помогает сжигать калории.
Нужен ли мне какой-либо предварительный опыт, чтобы начать занятия капоэйрой?
Нет, для того чтобы начать занятия капоэйрой, вам не требуется никакого предыдущего опыта. Наши занятия подходят как для начинающих, так и для продвинутых учеников, а наши опытные преподаватели помогут вам учиться в вашем собственном темпе.
Что нужно надевать на занятия капоэйрой?
Носите удобную, легкую одежду, в которой вы можете свободно двигаться. Капоэйра обычно практикуется босиком, поэтому вам не нужно беспокоиться о специальной обуви. Мы также рекомендуем вам взять с собой бутылку с водой и полотенце.
Существуют ли возрастные ограничения для занятий капоэйрой?
Нет, возрастных ограничений для занятий капоэйрой нет. Наши занятия открыты для участников любого возраста и уровня физической подготовки. У нас есть отдельные классы для взрослых и детей, чтобы каждый мог учиться и развлекаться в безопасной и благоприятной обстановке.
Какая музыка звучит во время занятий капоэйрой?
Музыка капоэйры является неотъемлемой частью занятий и обычно состоит из бразильских инструментов, таких как беримбау, пандейро и атабаке. Музыка задает темп и настроение занятия и обеспечивает ритм для движений и техник.